Nærsynthet er arvelig, men det finnes metoder som kan bremse utviklingen av nærsynthet hos barn
De fleste barn blir født langsynte, og etter hvert som de vokser endrer synet og synsstyrken seg. Noen barn og ungdom utvikler i denne perioden nærsynthet, og spesielt utsatt er de hvor en eller begge foreldrene er nærsynte.
Tips for å gi barnets øyne de beste forutsetninger:
- Vær ute – ved å være ute stimulerer barnet ulike deler av synsfeltet, både avstandssynet og sidesynet. Dagslys er også bra for øyets utvikling.
- Begrens skjermbruken – for mye fokusering på nær gjør øynene slitne. Dette gjelder all type nærarbeid i større grad.
- Hold ting på en armlengdes avstand – ved å hold ting lengre unna slipper øynene å fokusere like mye som hvis det holdes helt nærme.
- Få en god natts søvn - mangel på søvn kan bidra til høyere risiko for nærsynthet.
- Bruk kontaktlinser og/ eller briller som bremser utviklingen av nærsynthet – det er på markedet egne typer brilleglass og kontaktlinser som er beregnet til behandling av nærsynthet.
Myopikontroll
De senere årene har det blitt forsket mye på hvordan vi skal bremse utviklingen av nærsynthet hos barn og unge. Behandling av nærsynthet hos barn og unge i utvikling kalles myopikontroll.
Det finnes flere metoder som har vist seg å kunne bremse utviklingen av nærsynthet. Og dette er bra, for det er nemlig slik at høyere grad av nærsynthet øker risikoen for en del synshemmende øyesykdommer. Eksempler på dette kan være Glaukom (grønn stær), Katarakt (grå stær), myop makuladegenerasjon (redusert skarpsyn) og netthinneløsning.
Ulike former for myopibehandling hos optiker
- Spesiallagede brilleglass, som er designet for å bremse utviklingen av øyets lengdevekst. Det er ulike glass hos de forskjellige leverandørene, og optikeren kan gi råd om hvilket glass som bør benyttes.
- Myke kontaktlinser, med spesielle design, som også bremser utviklingen med opptil 40% ifølge nyere litteratur.
- Nattlinser (Orthokeratologi), som er harde kontaktlinser, kun for nattbruk. De former hornhinnen slik at synsfeilen blir korrigert og du ser godt hele dagen uten briller eller kontaktlinser. Denne metoden har vist seg å være effektiv i myopibehandling.
- I samråd med øyelege kan lavdose atropin dråper benyttes. De hemmer fokuseringsevnen til øyet og forskning viser relativt gode resultater på å bremse nærsynthetens utvikling med denne metoden.
Det anbefales å komme i gang med myopikontroll så tidlig som mulig for best effekt, gjerne med en gang barnet viser tegn til nærsynthet.
Nærsynthet (myopi)
Ved nærsynthet ser man skarpt på nært hold, men uklart og dårlig på lengre avstander. Dette kalles på fagspråk for myopi.
Nærsynthet kan skyldes brytningsfeil i øyets hornhinne eller linse, men det kan også skyldes at øyet har vokst seg for langt. Øyeeplet har blitt lenger enn det egentlig skal være, og dette gjør at lyset fokuseres feil på netthinnen slik at synet blir uskarpt.
Nærsynthet er den vanligste synsfeilen i verden. I Norge er omtrent 35 prosent av befolkningen nærsynte, mens i Øst-Asia er tallet nærmere 70 prosent. Det forventes at antallet nærsynte vil stige kraftig med årene.
Nyere forskning har vist at miljøfaktorer spiller en stor rolle i utviklingen av nærsynthet. Ytre faktorer som mye nærarbeid og skjermbruk kan endre øyets lengde, og dermed utviklingen av nærsynthet. Barn og unge som er i vekst, er ekstra sårbare for at øyet vokser seg for langt på grunn av slike ytre påvirkninger.
Nærsyntheten hos barn og ungdom øker mest i 15-25 års alderen, og er ofte forbundet med arv. Hvis en av foreldrene er nærsynt, øker sjansen for nærsynthet med to ganger i forhold til befolkningen ellers. Hvis begge foreldrene er nærsynte, kan risikoen ganges med fem. Graden av nærsynthet hos foreldrene vil også påvirke hvor høy grad av nærsynthet barnet får.
Mistenker du at ditt barn er nærsynt, vil dette enkelt kunne avdekkes ved å ta en synsundersøkelse hos optikeren. Optikeren vil gi råd og hjelp til hvordan du best skal korrigere nærsynheten.
Myopi eller nærsynthet kan korrigeres med briller, kontaktlinser, laserkirurgi og kirurgisk linsebytte av øyets egen intraokulære linse.
Hva gjør jeg hvis jeg har barn og selv er nærsynt?
Øynene vokser mest fra 8-14 år, så har du barn i denne alderen er det lurt å bestille time hos optiker for å ta en grundig undersøkelse av synet.